親と子の肯定感を育む♪子育てサロン　1月クラス開催しました。

1月は4組さんのご参加でした。

続けて通ってくださる親子さん

久しぶりに参加してくれた親子さん

そして、ご新規の親子さん

今回も

穏やかなあたたかい空気感につつまれてました！

毎回テーマがある(^^♪自己紹介からの

絵本セラピー

１月らしい絵本で、みんなで一緒に声をだしたり

ふれあい遊びも、ママのお膝の上で、ママも一緒にちょっと動いてもらったり♪

そして、今回はママの気持ちを振り返る時間

日々流れていってしまう感情や思考

何にイライラしてしまうのか？？

その裏にある、「大事にしたいこと」を見つけてもらいました

毎日、ベストをつくしているママ

それでも、不足感や罪悪感を感じてしまうこともあります。

でも、もう十分だったことや

本当はどうしたいのか？

そんな事も見つけて言語化してもらいました。

言葉にできると、ちょっとスッキリできます

次回は2月25日(水)

次は、この先にやりたい事、叶えたい夢、

そんな未来に目と意識をむけてもらって、ワクワクする時間♪

夢を叶えるためのイメージボードを作ります！