新講座ベビとも足育講座登場！育児サークルベビとも3月講座案内（ニコパル・向山公民館)

育児サークル「ベビとも」は、たくさんのママとベビーの出会いの場、悩みや不安、よろこびを情報交換する中でともに助け合い、成長しあいながら楽しく子育てができるよう活動しております！
　登録や年会費等なく、どなたでもお気軽にお好きな時に、お好きな講座、気になる講座へどんどんご参加くださいませ！
※講座によっては、予約が必要となっています。

乙川ニコパル体育館
向山公民館
かとう助産院
の三カ所を中心に２０２３年度は１３講座を開催しています
毎月２５日頃に翌月の月間スケジュールを掲載しています
月間スケジュールに掲載していますLINE公式アカウントより予約が必要な講座はご連絡ください

ニコパル開催

【ＨＡＰＰＹ親子体育】

※２０２３年４月より復活！
親子一緒に体を動かしながら楽しもう！

マット、跳び箱、鉄棒やボールなどさまざまな運動に慣れ親しみませんか？

日時／第3月曜日　10:15〜11:00

対象／２歳～未就園児とママ

（２歳以下のお子様の参加希望の場合はご相談ください）

参加費／非会員８００円・会員５００円

定員／１２組（先着順）

服装／運動の出来る服（フード付きの服不可）、収縮性のある服でお願いします。

持ち物／タオル、水分、汗をかいた時用の着替え

申込み／必要

申込み先／ リンク先のLINE公式アカウントより友だち追加

※件名に「○月○日親子体育」、本文にお子様の名前（ふりがな）、月齢、保護者の名前、ご連絡先メールアドレス、電話番号を入力し送信してください。




【バランスボールエクササイズ】

音楽に合わせ楽しく弾みながら有酸素運動！

産後のママが鍛えたい場所のトレーニングを行います。

第１．３金曜日　１０：００～１１：００

対象／産後２ヶ月～のママ　※お子様の同伴可

参加費／非会員８００円・会員５００円

※別途ボールレンタル料（２００円）が必要となります。マイボール（ギムニク５５限る）をお持ちの方は、ご持参下さいませ。

定員／１５名（先着順）

服装／運動の出来る服（裸足で行います）

持ち物／タオル、水分、お子様連れの方は必要なもの各自、マイボールをお持ちの方はマイボール

申込み／必要　★開講日前日までにお申し込みお願いします。

申込み先／リンク先のLINE公式アカウントより友だち追加


【ベビともママ＆ベビーヨガ】

マタニティヨガ＆瞑想

出産時に必要時に必要な体力作りや心の準備もできる、呼吸を中心としたヨガです。
心も身体もリラックスしましょう♪

ママ＆ベビーヨガ

赤ちゃんと一緒にヨガをして親子の絆を深めましょう。

赤ちゃんが泣いても大丈夫！お子さんが動き回ってもOK！

ほかの方に迷惑かな？と思わなくていいんです。

賑やかに、ワイワイヨガします♪

（かとう助産院以外で出産予定の方でも参加頂けます♪）

第2月曜日

ママ＆ベビーヨガ　　　９：３０～１０：３０
対象：二か月から未就園児のお子さんとママ

マタニティヨガ＆瞑想　１１：００～１２：００

対象：妊娠１６週を過ぎ、体調の良い方

場所／ニコパル１F多目的ホール

参加費／非会員８００円・会員５００円

持ち物／動きやすい服装、水分、タオル、ヨガマット（あれば）

申込み／必要
友だち追加


【ベビとも引き締めヨガトレ】

ヨガの呼吸に合わせて、気になる下っ腹やお尻を引き締めます！

メリハリボディ目指して一緒に身体を動かしましょう！

第４月曜日　９：３０～１０：３０

対象／どなたでも

参加費／非会員８００円・会員５００円

申込み／必要

【ベビとも足育】
足育は、人生100年の間、体の支えとなる足の耐久力を上げるため、

足の成長発達が著しい小児期　0（乳幼児期）～18歳（思春期）に

しっかりと足の構造を完成させるための知識と実践力をみにつけ、

親も子も協力しながら行う、保健教育です。

第2金曜日　10：0０～11：0０

対象／すべてのママ・パパ

お子様大歓迎

参加費／非会員８００円・会員５００円

申込み／必要

向山公民館開催


【ベビーマッサージ】

赤ちゃんの肌にふれながら、スキンシップをはかりませんか？

第１木曜日 １０：００～１１：００

場所／向山公民館　1F ホール

対象／生後２ヶ月～１歳位まで

参加費／５００円

持ち物／バスタオル、マッサージオイル（ベビーオイル・ホホバオイルなど）オイルレンタルは一回100円別途

ベビー用水分

申込み／必要

申込み先／下記LINEの友達追加ボタンよりお申込みください

✳︎予防接種後24時間以内のマッサージはお控えすることをおすすめします。


【ベビとも イングリッシュ】

挨拶や絵本の読み聞かせ、ゲーム、歌などで楽しく英語に触れ合いましょう！

第１，２，４，５火曜日 １０：３０～１１：１５

場所／向山公民館　１Ｆホール

対象／生後１か月位～未就園児

参加費／３００円

申込み／不要


【おしゃべり会】


子育て中のママたちが楽しくおしゃべりしたり、子育ての情報を交換したりしましょう♪

第３木曜日　１０：００～１１：３０

場所／向山公民館　１Ｆホール

対象／就学前の親子

参加費／１００円　★4月より参加費100円になりました。

申込み／不要



【ベビとも音楽】

触れて感じて楽しもう！

知育を取り入れたちょっとしたリトミック♪

親子で歌ったり、リズムを感じて一緒に楽しみましょう♪

第３火曜日　１０：３０～１１：１０

場所／向山公民館　１Ｆホール

対象／未就学児の親子

参加費／５００円

申込み／必要



【ベビとも写真倶楽部】

写真を使って可愛い子供の記録を残すためのアイデアを紹介します

第４木曜日　１０：００～１2：0０

場所／向山公民館　ホール

対象／就学前の親子

参加費／１００円

材料費／作品によって変動あり　２００円～８００円

申込み／必要


【ベビとも食育】
旬の野菜や果物は、本物を見て・触って体験します！
どんな匂いがするかな？
ツルツルかな？ざらざらかな？
子どもたちの反応が楽しみです！

お悩み相談は、事前にいただいた相談を中心に
お答えしていく時間にしようを思っています。
どんなことでも構いません。
きっと同じことで悩むママもいるはず、気軽に相談してみませんか？

奇数月の第二木曜日　１０：００～１１：００

場所／向山公民館　１Ｆホール

対象／離乳食が始まりそうな頃〜3歳くらいまで

参加費／５００円

申込み／不要

【ベビともアドラー心理学】
子育てをしてると出てくる悩みを中心に
テーマを設定して開催ディスカッションやグループ討論を交えて
悩みの解決を体験

偶数月の第二木曜日　１０：００～１１：００

場所／向山公民館　１Ｆホール

対象／子育て中の方、これからママになる方、妊娠中の方

参加費／５００円

申込み／不要(事前連絡や質問を頂けたらお答えできます)



≪会場≫かとう助産院


【おしゃべり会 赤ちゃん編】

母乳・ミルク・離乳食について、助産師まじえてお話しましょう！

体重測定・母乳測定できます。上のお子さんも大歓迎♪

第1、3水曜日　１０：００～１１：３０

場所／かとう助産院

対象／授乳期のママと赤ちゃん

参加費／３００円

申込み／不要



※各講座ＬＩＮＥにて「○月○日参加希望」、本文に「ママのお名前、連絡先（メールアドレス、電話番号）」を入力してください。

【講座についてのご質問など】

ベビともEnglish　榎戸まで